云南63岁阿姨真真已经健身8年了，退休后她也经常泡在健身房，身材如少女般纤细又有力量感。她表示，适当的力量锻炼有利于保护关节，动起来让她没有年龄焦虑~

以上就是关于【63岁阿姨健身8年身材如少女，退休后经常泡在健身房】的相关消息了，希望对大家有所帮助！